とつとつと

文章が書けない、意見が言えない大人が、チラシの裏にでも書いておけばいいことを「とつとつ」と書いていくブログです。

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100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week109

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week108では、先週1週間で0.4kg増え、体重は82.7kgになりました。開始時の体重100.6kgから17.9kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week108

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week107では、先週1週間で0.1kg減り、体重は82.3kgになりました。開始時の体重100.6kgから18.3kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week107

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week106では、先週1週間で0.1kg増え、体重は82.4kgになりました。開始時の体重100.6kgから18.2kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week106

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week105では、先週1週間で0.2kg増え、体重は82.3kgになりました。開始時の体重100.6kgから18.3kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week105

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week104では、先週1週間で0.2kg減り、体重は82.1kgになりました。開始時の体重100.6kgから18.5kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week104

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week103では、先週1週間で0.3kg減り、体重は82.3kgになりました。開始時の体重100.6kgから18.3kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week103

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week102では、先週1週間で0.6kg増え、体重は82.6kgになりました。開始時の体重100.6kgから18.0kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week102

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week100では、先週1週間で0.5kg増え、体重は82.0kgになりました。開始時の体重100.6kgから18.6kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week101

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week100では、先週1週間で0.3kg減り、体重は81.5kgになりました。開始時の体重100.6kgから19.1kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week100

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week99では、先週1週間で0.2kg減り、体重は81.8kgになりました。開始時の体重100.6kgから18.8kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week99

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week98では、先週1週間で0.1kg増え、体重は82.0kgになりました。開始時の体重100.6kgから18.6kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week98

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week97では、先週1週間で0.7kg増え、体重は81.9kgになりました。開始時の体重100.6kgから18.7kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week97

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week96では、先週1週間で0.5kg増え、体重は81.2kgになりました。開始時の体重100.6kgから19.4kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week96

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week95では、先週1週間で0.2kg増え、体重は80.8kgになりました。開始時の体重100.6kgから19.9kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week95

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week94では、先週1週間で0.3kg減り、体重は80.5kgになりました。開始時の体重100.6kgから20.1kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week94

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week93では、先週1週間で0.5kg増え、体重は80.8kgになりました。開始時の体重100.6kgから19.8kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week93

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week92では、先週1週間で0.1kg減り、体重は80.3kgになりました。開始時の体重100.6kgから20.3kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week92

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week91では、先週1週間で1.8k増え、体重は80.4kgになりました。開始時の体重100.6kgから20.2kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リバ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week91

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week90では、先週1週間で0.3k増え、体重は78.7kgになりました。開始時の体重100.6kgから21.9kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リバ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week90

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week89では、先週1週間で0.1kg減り、体重は78.4kgになりました。開始時の体重100.6kgから22.2kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week89

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week88では、先週1週間で1.0kg減り、体重は78.5kgになりました。開始時の体重100.6kgから22.1kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week88

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week87では、先週1週間で0.2kg増え、体重は79.5kgになりました。開始時の体重100.6kgから21.1kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week87

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week86では、先週1週間で1.1kg増え、体重は79.3kgになりました。開始時の体重100.6kgから21.3kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week86

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week85では、先週1週間で0.1kg増え、体重は78.2kgになりました。開始時の体重100.6kgから22.4kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week85

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week84では、先週1週間で0.5kg減り、体重は78.1kgになりました。開始時の体重100.6kgから22.5kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week84

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week83では、先週1週間で2.7kg増え、体重は78.6kgになりました。開始時の体重100.6kgから22.0kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week83

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week82では、先週1週間で-0.6kg減り、体重は75.9kgになりました。開始時の体重100.6kgから24.7kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week82

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week81では、先週1週間で±0.0kgで、体重は76.5kgのままでした。開始時の体重100.6kgから24.1kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リバ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week81

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week80では、先週1週間で0.7kg増え、体重は76.5kgになりました。開始時の体重100.6kgから24.1kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week80

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week79では、先週1週間で0.3kg増え、体重は75.8kgになりました。開始時の体重100.6kgから24.8kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…