とつとつと

文章が書けない、意見が言えない大人が、チラシの裏にでも書いておけばいいことを「とつとつ」と書いていくブログです。

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100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week71

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week70では、先週1週間で0.8kg増え、体重は74.9kgになりました。開始時の体重100.6kgから25.7kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week70

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week69では、先週1週間で0.4kg減り、体重は74.1kgになりました。開始時の体重100.6kgから26.5kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week69

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week68では、先週1週間で0.9kg減り、体重は74.5kgになりました。開始時の体重100.6kgから26.1kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week68

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week67では、先週1週間で0.1kg増え、体重は75.4kgになりました。開始時の体重100.6kgから25.2kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week67

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week66では、先週1週間で0.6kg減り、体重は75.3kgになりました。開始時の体重100.6kgから25.3kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week66

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week65では、先週1週間で0.6kg増え、体重は75.9kgになりました。開始時の体重100.6kgから24.7kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week65

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week64では、先週1週間で0.3kg減り、体重は75.3kgになりました。開始時の体重100.6kgから25.3kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week64

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week63では、先週1週間で0.5kg減り、体重は75.6kgになりました。開始時の体重100.6kgから25.0kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week63

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week62では、先週1週間で0.8kg減り、体重は76.1kgになりました。開始時の体重100.6kgから24.5kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week62

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week61では、先週1週間で0.5kg増え、体重は76.9kgになりました。開始時の体重100.6kgから23.7kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week61

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week60では、先週1週間で1.0kg増え、体重は76.4kgになりました。開始時の体重100.6kgから24.2kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week60

どうも!とつとつです。/p> 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week59では、先週1週間で0.5kg増え、体重は75.4kgになりました。開始時の体重100.6kgから25.2kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 …

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week59

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week58では、先週1週間で2.7kg減り、体重は74.9kgになりました。開始時の体重100.6kgから25.7kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week58

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week57では、先週1週間で1.6kg増え、体重は77.6kgになりました。開始時の体重100.6kgから23.0kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week57

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week57では、先週1週間で0.5kg増え、体重は76.0kgになりました。開始時の体重100.6kgから24.6kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week56

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week56では、先週1週間で0.9kg増え、体重は75.5kgになりました。開始時の体重100.6kgから25.1kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week55

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week55では、先週1週間で0.6kg増え、体重は74.6kgになりました。開始時の体重100.6kgから26.0kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week54

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week54では、先週1週間で0.2kg減り、体重は74.0kgになりました。開始時の体重100.6kgから26.6kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week53

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week52では、先週1週間で0.9kg増え、体重は74.2kgになりました。開始時の体重100.6kgから26.4kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week52

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week51では、先週1週間で0.4kg減り、体重は73.3kgになりました。開始時の体重100.6kgから27.3kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リバウンド対策開始52週目!…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week51

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week50では、先週1週間で0.6kg減り、体重は73.7kgになりました。開始時の体重100.6kgから26.9kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリ、バウンド防ぎ体重キープを目指します。 …

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week50

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week49では、先週1週間で0.2kg増え、体重は74.3kgになりました。開始時の体重100.6kgから26.3kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリ、バウンド防ぎ体重キープを目指します。 …

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week49

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week48では、先週1週間で1.5kg増え、体重は74.1kgになりました。開始時の体重100.6kgから26.5kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリ、バウンド防ぎ体重キープを目指します。 …

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week48

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week47では、先週1週間で1.1kg減り、体重は72.6kgになりました。開始時の体重100.6kgから28.0kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリ、バウンド防ぎ体重キープを目指します。 …

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week47

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week46では、体重は73.7kgになりました。開始時の体重100.6kgから26.9kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リバウンド対策開始44週目…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week46

どうも!とつとつです。 本当の成功を手に入れるためリ、バウンド防ぎ体重キープを目指します。 リバウンド対策開始44週目!この1週間の結果 開始時の体重 先週の体重 今週の体重 増減 体重推移 一週間体重をキープして思ったこと さいごに ■過去の連載記事 …

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week44

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week43では、先週1週間で0.7kg減り、体重は69.8kgになりました。開始時の体重100.6kgから30.8kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリ、バウンド防ぎ体重キープを目指します。 …

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week43

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week42では、先週1週間で1.0kg増え、体重は71.5kgになりました。開始時の体重100.6kgから29.1kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリ、バウンド防ぎ体重キープを目指します。 …

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week42

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week41では、先週1週間で2.1kg減り、体重は70.5kgになりました。開始時の体重100.6kgから30.1kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリ、バウンド防ぎ体重キープを目指します。 …

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week41

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week40では、先週1週間で2.1kg増え、体重は72.6kgになりました。開始時の体重100.6kgから28.0kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリ、バウンド防ぎ体重キープを目指します。 …