とつとつと

文章が書けない、意見が言えない大人が、チラシの裏にでも書いておけばいいことを「とつとつ」と書いていくブログです。

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2020-06-28から1日間の記事一覧

ご褒美デイとリバウンドを防いで体重をキープする方法!|100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week4

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-wee3では、先週1週間で3.4kg減り、体重は65.9kgになりました。開始時の体重100.6kgから34.7kg減りました。 totsu-totsu.hatenablog.com 体重の減りがよく、68kgを下回り上手く体重を…