とつとつと

文章が書けない、意見が言えない大人が、チラシの裏にでも書いておけばいいことを「とつとつ」と書いていくブログです。

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2020-07-05から1日間の記事一覧

リバウンドしない食事の戻し方|100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week5

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-wee4では、先週1週間で1.8kg増え、体重は67.7kgになりました。開始時の体重100.6kgから32.9kg減りました。 totsu-totsu.hatenablog.com 本当の成功を手に入れるためリ、バウンド防ぎ…