とつとつと

文章が書けない、意見が言えない大人が、チラシの裏にでも書いておけばいいことを「とつとつ」と書いていくブログです。

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2021-10-03から1日間の記事一覧

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week70

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week69では、先週1週間で0.4kg減り、体重は74.1kgになりました。開始時の体重100.6kgから26.5kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…