どうも！とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week112では、先週1週間で0.3kg増え、体重は83.8kgになりました。開始時の体重100.6kgから16.8kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

どうも！とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week111では、先週1週間で0.9kg減り、体重は83.5kgになりました。開始時の体重100.6kgから17.1kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

どうも！とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week110では、先週1週間で1.4kg増え、体重は84.4kgになりました。開始時の体重100.6kgから16.2kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

どうも！とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week109では、先週1週間で0.3kg増え、体重は83.0kgになりました。開始時の体重100.6kgから17.6kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

どうも！とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week108では、先週1週間で0.4kg増え、体重は82.7kgになりました。開始時の体重100.6kgから17.9kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…