どうも！とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week120では、先週1週間で0.4kg増え、体重は86.9kgになりました。開始時の体重100.6kgから13.7kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

どうも！とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week119では、先週1週間で0.7kg増え、体重は87.3kgになりました。開始時の体重100.6kgから13.3kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

どうも！とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week118では、先週1週間で0.7kg増え、体重は86.6kgになりました。開始時の体重100.6kgから14.0kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

どうも！とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week117では、先週1週間で0.4kg減り、体重は85.9kgになりました。開始時の体重100.6kgから14.7kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…