とつとつと

文章が書けない、意見が言えない大人が、チラシの裏にでも書いておけばいいことを「とつとつ」と書いていくブログです。

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リバウンド対策

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week84

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week83では、先週1週間で2.7kg増え、体重は78.6kgになりました。開始時の体重100.6kgから22.0kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week83

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week82では、先週1週間で-0.6kg減り、体重は75.9kgになりました。開始時の体重100.6kgから24.7kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week82

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week81では、先週1週間で±0.0kgで、体重は76.5kgのままでした。開始時の体重100.6kgから24.1kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リバ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week81

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week80では、先週1週間で0.7kg増え、体重は76.5kgになりました。開始時の体重100.6kgから24.1kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week80

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week79では、先週1週間で0.3kg増え、体重は75.8kgになりました。開始時の体重100.6kgから24.8kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week79

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week78では、先週1週間で0.3kg増え、体重は75.8kgになりました。開始時の体重100.6kgから25.1kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week78

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week77では、先週1週間で0.6kg減り、体重は75.2kgになりました。開始時の体重100.6kgから25.3kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week77

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week76では、先週1週間で0.5kg増え、体重は75.8kgになりました。開始時の体重100.6kgから24.8kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week76

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week75では、先週1週間で0.8kg増え、体重は75.3kgになりました。開始時の体重100.6kgから25.3kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week75

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week74では、先週1週間で1.3kg減り、体重は74.5kgになりました。開始時の体重100.6kgから26.1kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week74

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week73では、先週1週間で0.1kg増え、体重は75.8kgになりました。開始時の体重100.6kgから24.8kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week73

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week72では、先週1週間で0.5kg増え、体重は75.7kgになりました。開始時の体重100.6kgから24.9kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week72

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week71では、先週1週間で0.3kg増え、体重は75.2kgになりました。開始時の体重100.6kgから25.4kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week71

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week70では、先週1週間で0.8kg増え、体重は74.9kgになりました。開始時の体重100.6kgから25.7kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week70

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week69では、先週1週間で0.4kg減り、体重は74.1kgになりました。開始時の体重100.6kgから26.5kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week69

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week68では、先週1週間で0.9kg減り、体重は74.5kgになりました。開始時の体重100.6kgから26.1kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week68

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week67では、先週1週間で0.1kg増え、体重は75.4kgになりました。開始時の体重100.6kgから25.2kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week67

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week66では、先週1週間で0.6kg減り、体重は75.3kgになりました。開始時の体重100.6kgから25.3kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week66

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week65では、先週1週間で0.6kg増え、体重は75.9kgになりました。開始時の体重100.6kgから24.7kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week65

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week64では、先週1週間で0.3kg減り、体重は75.3kgになりました。開始時の体重100.6kgから25.3kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week64

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week63では、先週1週間で0.5kg減り、体重は75.6kgになりました。開始時の体重100.6kgから25.0kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week63

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week62では、先週1週間で0.8kg減り、体重は76.1kgになりました。開始時の体重100.6kgから24.5kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week62

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week61では、先週1週間で0.5kg増え、体重は76.9kgになりました。開始時の体重100.6kgから23.7kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week61

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week60では、先週1週間で1.0kg増え、体重は76.4kgになりました。開始時の体重100.6kgから24.2kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week60

どうも!とつとつです。/p> 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week59では、先週1週間で0.5kg増え、体重は75.4kgになりました。開始時の体重100.6kgから25.2kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 …

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week59

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week58では、先週1週間で2.7kg減り、体重は74.9kgになりました。開始時の体重100.6kgから25.7kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week58

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week57では、先週1週間で1.6kg増え、体重は77.6kgになりました。開始時の体重100.6kgから23.0kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week57

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week57では、先週1週間で0.5kg増え、体重は76.0kgになりました。開始時の体重100.6kgから24.6kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week56

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week56では、先週1週間で0.9kg増え、体重は75.5kgになりました。開始時の体重100.6kgから25.1kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week55

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week55では、先週1週間で0.6kg増え、体重は74.6kgになりました。開始時の体重100.6kgから26.0kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…