どうも！とつとつです。
長年の不摂生の報いで体重が遂に100kgを超えてしまいさすがにヤバいと思い、ダイエットを始めました。
■過去の連載記事
ダイエット開始17週目！この1週間の結果
開始時の体重
100.6kg
先週の体重
84.0kg
今週の体重
84.2kg
増減
+0.2kg
体重推移
| 日付 | 体重 |
|---|---|
| 9月23日 | 85.6kg |
| 9月24日 | 84.9kg |
| 9月25日 | 84.5kg |
| 9月26日 | 84.0kg |
| 9月27日 | 83.5kg |
| 9月28日 | 83.5kg |
| 9月29日 | 84.2kg |
一週間ダイエットをして思ったこと
体重は先週の体重84.0kgから 0.2kg増え 84.2kgになりました。
開始時の体重から 16.4kg減りました。
ダイエット中なのに月曜日に九州物産展で豚骨ラーメンを食べ、そして土曜日には付き合いでまた焼肉を食べてしまいましたorz
そして体重はリバウンド！！
先週と今週も焼肉と、最近ダイエット熱が冷めてきているように思います。
ここで気を引き締めておかないと、せっかく痩せたのにリバウンドしてしまいそうです。
頑張らなくては！
でも久しぶりのラーメン、とても美味しかったです。
今はまず、12月末までに体重を80kgを切るのが目標です。
