どうも!とつとつです。
長年の不摂生の報いで体重が遂に100kgを超えてしまいさすがにヤバいと思い、ダイエットを始めました。
■過去の連載記事
ダイエット開始25週目!この1週間の結果
開始時の体重
100.6kg
先週の体重
78.7kg
今週の体重
78.1kg
増減
-0.6kg
体重推移
日付 | 体重 |
---|---|
11月18日 | 79.2kg |
11月19日 | 78.7kg |
11月20日 | 78.8kg |
11月21日 | 78.0kg |
11月22日 | 77.9kg |
11月23日 | 77.0kg |
11月24日 | 78.1kg |
一週間ダイエットをして思ったこと
体重は先週の体重78.7kgから -0.6kg減り、78.1kgになりました。
開始時の体重100.6kgから 22.5kg減りました。
70kg代をキープできているので、この調子で頑張ります!