どうも!とつとつです
2019年 6月
長年の不摂生の報いで体重が遂に100kgを超えてしまいさすがにヤバいと思い、ダイエットを始め1年かけて30kg以上の減量に成功し目標だった体重68kgになりました。
2020年 6月
100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編も135まできましたが、体重は67.0kgから見事にリバウンド対策やキープに失敗し、22kg以上のリバウンドorz
2023年1月8日
体重89.3kgまで体重は増え、さすがにやばいと思いダイエットの決意をしました!!
今日から「90kgからのダイエット」を開始します。
スタート時
身長:178cm
体重:89.3kg
ダイエットの方法
ダイエットでやることは4つ
近々の目標
2月末までに、体重85kgにすることです。
さいごに
2019年6月からのダイエットで、体重100.6kgから30kg以上の減量に成功できたのも、ステッパーのおかげです。
ダイエットで有酸素運動をするなら、ステッパーはオススメの商品です!
そして今回、ダイエットでステッパーをするのに選んだのが東急オアシスのステッパーです。
オアシスのツイストステッパーは、ただ足踏みするだけでなく、「ひねり」の運動が加わるのが優れポイント!
耐荷重100kg、連続使用時間60分と他のステッパーよりも頑丈にできているのが最大のウリです。
ダイエットで有酸素運動をするなら、ステッパーがオススメの商品です!
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