どうも！とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week64では、先週1週間で0.3kg減り、体重は75.3kgになりました。開始時の体重100.6kgから25.3kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

どうも！とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week63では、先週1週間で0.5kg減り、体重は75.6kgになりました。開始時の体重100.6kgから25.0kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

どうも！とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week62では、先週1週間で0.8kg減り、体重は76.1kgになりました。開始時の体重100.6kgから24.5kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

どうも！とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week61では、先週1週間で0.5kg増え、体重は76.9kgになりました。開始時の体重100.6kgから23.7kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…

どうも！とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week60では、先週1週間で1.0kg増え、体重は76.4kgになりました。開始時の体重100.6kgから24.2kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…