とつとつと

文章が書けない、意見が言えない大人が、チラシの裏にでも書いておけばいいことを「とつとつ」と書いていくブログです。

MENU

2023-01-01から1ヶ月間の記事一覧

90kgからのダイエット -Week3

どうも!とつとつです。 100kgからダイエットを始め1年かけて30kg以上の減量に成功し目標だった体重68kgになりました。 しかしリバウンド対策やキープに失敗し、22kg以上のリバウンドorz 体重89.3kgまで体重は増え、さすがにやばいと思いダイエットの決意を…

90kgからのダイエット -Week2

どうも!とつとつです。 100kgからダイエットを始め1年かけて30kg以上の減量に成功し目標だった体重68kgになりました。 しかしリバウンド対策やキープに失敗し、22kg以上のリバウンドorz 体重89.3kgまで体重は増え、さすがにやばいと思いダイエットの決意を…

90kgからのダイエット -Week1

どうも!とつとつです。 100kgからダイエットを始め1年かけて30kg以上の減量に成功し目標だった体重68kgになりました。 しかしリバウンド対策やキープに失敗し、22kg以上のリバウンドorz 約体重90kgまで体重は増え、さすがにやばいと思いダイエットの決意を…

90kgからのダイエット

どうも!とつとつです 2019年 6月 長年の不摂生の報いで体重が遂に100kgを超えてしまいさすがにヤバいと思い、ダイエットを始め1年かけて30kg以上の減量に成功し目標だった体重68kgになりました。 2020年 6月 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編…

100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week 135

どうも!とつとつです。 100kgからのダイエット・リバウンド対策キープ編-week134では、先週1週間で0.8kg減り、体重は86.4kgになりました。開始時の体重100.6kgから14.2kg減りました。 本当の成功を手に入れるためリバウンド防ぎ体重キープを目指します。 リ…