どうも!とつとつです。
100kgからダイエットを始め1年かけて30kg以上の減量に成功し目標だった体重68kgになりました。
しかしリバウンド対策やキープに失敗し、22kg以上のリバウンドorz
体重89.3kgまで体重は増え、さすがにやばいと思いダイエットの決意をしました
■過去の連載記事
ダイエット開始12週目!この1週間の結果
開始時の体重
89.3kg
先週の体重
91.9kg
今週の体重
93.4kg
増減
+1.5kg
体重推移
日付 | 体重 |
---|---|
3月27日 | 92.3kg |
3月28日 | 91.8kg |
3月29日 | 92.8kg |
3月30日 | 91.7kg |
3月31日 | 92.7kg |
4月1日 | 93.3kg |
3月26日 | 91.9kg |
一週間ダイエットをして思ったこと
体重は先週の体重 91.9kgから1.5kg増え、93.4kgになりました。
開始時の体重89.3kgから4.1kg増えました。
先週スシローで寿司を食べて以来体重が増え続けています。80kg台を死守するつもりが軽く90kg越えを達成。
三月だけで体重が4kg以上も増えましたorz
さいごに
2019年6月からのダイエットで、体重100.6kgから30kg以上の減量に成功できたのも、ステッパーのおかげです。
ダイエットで有酸素運動をするなら、ステッパーはオススメの商品です!
そして今回、「90kgからのダイエット」でステッパーをするのに選んだのが東急オアシスのステッパーです。
オアシスのツイストステッパーは、ただ足踏みするだけでなく、「ひねり」の運動が加わるのが優れポイント!
耐荷重100kg、連続使用時間60分と他のステッパーよりも頑丈にできているのが最大のウリです。
ダイエットで有酸素運動をするなら、ステッパーがオススメの商品です!
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