どうも！とつとつです。
100kgからダイエットを始め1年かけて30kg以上の減量に成功し目標だった体重68kgになりました。
しかしリバウンド対策やキープに失敗し、22kg以上のリバウンドorz
体重89.3kgまで体重は増え、さすがにやばいと思いダイエットの決意をしました
■過去の連載記事
ダイエット開始27週目！この1週間の結果
開始時の体重
89.3kg
先週の体重
99.5kg
今週の体重
99.8kg
増減
+0.6kg
体重推移
| 日付 | 体重 |
|---|---|
| 7月10日 | 98.4kg |
| 7月11日 | 97.7kg |
| 7月12日 | 98.1kg |
| 7月13日 | 98.3kg |
| 7月14日 | 99.5kg |
| 7月15日 | 100.2kg |
| 7月16日 | 99.8kg |
一週間ダイエットをして思ったこと
体重は先週の体重 99.2kgから0.6kg増え、99.8kgになりました。開始時の体重89.3kgから10.5kg増えました。
毎朝ステッパーを45分しているのに体重が減りません。毎日本当面白いように体重が増え、大台の100.0kgも超えました。
まあ100.0kgでストップしてくれればよいのですが…
さいごに
2019年6月からのダイエットで、体重100.6kgから30kg以上の減量に成功できたのも、ステッパーのおかげです。
ダイエットで有酸素運動をするなら、ステッパーはオススメの商品です！
そして今回、「90kgからのダイエット」でステッパーをするのに選んだのが東急オアシスのステッパーです。
オアシスのツイストステッパーは、ただ足踏みするだけでなく、「ひねり」の運動が加わるのが優れポイント！
耐荷重100kg、連続使用時間60分と他のステッパーよりも頑丈にできているのが最大のウリです。
ダイエットで有酸素運動をするなら、ステッパーがオススメの商品です！
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