90kgからのダイエット -Week41

どうも！とつとつです。

100kgからダイエットを始め1年かけて30kg以上の減量に成功し目標だった体重68kgになりました。

しかしリバウンド対策やキープに失敗し、22kg以上のリバウンドorz

体重89.3kgまで体重は増え、さすがにやばいと思いダイエットの決意をしました

■過去の連載記事

ダイエット開始41週目！この1週間の結果

開始時の体重

89.3kg

先週の体重

105.2kg

今週の体重

106.0kg

増減

+0.8kg

体重推移

日付	体重
10月16日	105.6kg
10月17日	105.8kg
10月18日	104.6kg
10月19日	105.0kg
10月20日	106.4kg
10月21日	107.0kg
10月22日	106.0kg

一週間ダイエットをして思ったこと

体重は先週の体重 105.2kgから0.8kg増え、106.0kgになりました。開始時の体重89.3kgから16.7kg増えました。

今週は木曜日に飲み会がありました。結果明くる日の体重は106.4kgまで増えてしまいました。普通の人の場合、次の日の体重は大抵減るのですが、私の場合そこで増えますorz

ついに107.0kgまでなってしまいました、どうしよう…

さいごに

2019年6月からのダイエットで、体重100.6kgから30kg以上の減量に成功できたのも、ステッパーのおかげです。

ダイエットで有酸素運動をするなら、ステッパーはオススメの商品です！

そして今回、「90kgからのダイエット」でステッパーをするのに選んだのが東急オアシスのステッパーです。

オアシスのツイストステッパーは、ただ足踏みするだけでなく、「ひねり」の運動が加わるのが優れポイント！

耐荷重100kg、連続使用時間60分と他のステッパーよりも頑丈にできているのが最大のウリです。

ダイエットで有酸素運動をするなら、ステッパーがオススメの商品です！

東急スポーツオアシスツイストエアロステッパーモード切替機能 (ツイスト/エアロ) 連続使用約60分静音 SP-200 (ブラック)

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